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Frutas y Verduras para consumir en Julio

Frutas Julio

Fuente: Cheaf_app

Por fin terminó junio y comienza el verano con nuevos sabores.

Recuerda que al comprar frutas y verduras de temporada y de cosecha local, ayudas al:

  • Comercio justo
  • Mejorar tu salud
  • Ayudas a tu bolsillo, es más barato
  • Ampliar tu conocimiento de nuevos platillos

Frutas

  • Limón,
  • Mango,
  • Melón,
  • Papaya,
  • Pera,
  • Piña,
  • Plátano,
  • Sandía y
  • Tuna.

Verduras

  • Ajo,
  • Apio,
  • Calabaza,
  • Cebolla,
  • Col,
  • Coliflor,
  • Chayote,
  • Chícharo,
  • Chile Poblano,
  • Ejote,
  • Elote,
  • Jitomate,
  • Lechuga,
  • Nopales,
  • Pepino,
  • Rábano,
  • Verdolagas.
Referencias:

Melara J. (29 de julio del 2021) Conoce el calendario de frutas y verduras de temporada por mes. Cocina fácil. Recopilado el 24 de marzo del 2022 https://www.cocinafacil.com.mx/tips-de-cocina/frutas-y-verduras-de-temporada/

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